電子書籍 電子書籍『ちゃんと わたしを守る』を出版しました
電子書籍『ちゃんと、わたしを守る』を出版しましたこのたび、電子書籍『ちゃんと わたしを守る』 を出版しました。これまでカウンセリングの中で、たくさんの方が「自分の気持ちがよくわからない」「つい自分を後回しにしてしまう」「人間関係で疲れてしま...
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電子書籍 なぜ私は自分を守れなかったのか〜電子書籍発刊しました〜
なぜ私は自分を守れなかったのか— 電子書籍『ちゃんと わたしを守る』を出版しました —「どうして私は、こんなに頑張ってしまうんだろう」人に頼まれると断れない。相手を優先してしまう。本当はつらいのに、「大丈夫」と言ってしまう。そんなふうに、気...
心のケア 親との関係が、大人になっても心に影響する理由
親との関係が、大人になっても心に影響する理由「どうして私はこんなに生きづらいのだろう」そう感じたとき、その原因を自分の性格だと思ってしまう人は少なくありません。ですが、実際には子どもの頃の親との関係が、大人になってからの心の感じ方や人間関係...
心のケア ちゃんと、わたしを生きることが怖い理由
ちゃんと、わたしを生きることが怖い理由「これからは自分の人生を生きたい」そう思ったことはありませんか。でも同時に、どこかで「それは怖い」と感じてしまうこともあるかもしれません。本当は自分らしく生きたいのに、なぜか一歩を踏み出せない。そんな気...
ブログ いつも自分を責めてしまう人へ
いつも自分を責めてしまう人へ何かうまくいかなかったとき、すぐに「自分が悪い」と思ってしまうことはありませんか。人に何か言われたときも、「私の言い方が悪かったのかもしれない」「私がもっとちゃんとしていればよかった」そんなふうに考えてしまうこと...
カウンセリング カウンセリング
ご挨拶私は50歳代後半の会社員、副業でカウンセラーをしてます。小加純子といいます。自己紹介はこちら⤵カウンセラー歴は5年程ですが、独学で整体や心理学を学んできていて、それは15年以上になります。よろしくお願いします。私はカウンセラーとして、...
ブログ 文化の日、仕事で応援出勤
11月／3日は文化の日で、天気も恵まれ、11月だというのに、暖かい一日でした。普段の洋服だと、汗をかきそうなくらいの暖かさ。本日はN高校の学園祭で、会社で仕事関係にあるため、そこに、出し物をするため、応援で仕事でした。私は、タピオカドリンク...