事例③「子育てが終わって、ぽっかりしている」
50代女性・子育てが一段落
子どもが独立し、自分の時間が増えました。
本来なら自由になったはずなのに、なぜか虚しく感じています。
「私って、子どものために生きてきたのかな？」
「これから何を楽しみに生きればいいんだろう？」
そんな気持ちを抱えています。
このカウンセリングでは、
これまでの人生を振り返りながら、「母親としての自分」以外の自分にも目を向けていけるように話を聴いていきます。
すると、
「昔好きだったこと」
「本当はやってみたかったこと」
「人から喜ばれたこと」
などが少しずつ出てくると思います。
目指す変化
「子どものための人生」から「私自身の人生」へ気持ちを転換していきます。
いきなり大きな目標を決めるのではなく、まずは自分が楽しめる小さな時間を作っていけれるように話をしていきます。
