はじめまして
はじめまして。
「ちゃんと、わたしを生きる」サポートをしている
小加 純子です。
私は現在会社員として働きながら、
これからカウンセリング活動を本格的に始めたいと考えています。
私自身、生きづらさを感じてきました
私はこれまで、長い間
「なぜこんなに生きづらいのだろう」と感じながら生きてきました。
子どもの頃の家庭環境の影響もあり、
自分の気持ちよりも周りを優先して生きることが多く、
どこかで「自分の人生を生きていない」感覚がありました。
その苦しさから、
心理学や心の仕組みについて独学で学び始めました。
「幸せになるにはどうしたらいいのか」
「自分らしく生きるとはどういうことなのか」
長い間、自分なりに探し続けてきました。
気づいたこと
その中で気づいたのは
親や過去の影響から自由になり、
自分の人生を歩むことが大切だということでした。
多くの人は、自覚がなくても
過去の経験や思い込みの中で生きています。
そしてそのことに気づけないまま、
生きづらさを抱えていることも少なくありません。
傾聴ボランティアの経験
現在は傾聴ボランティアとして
6年以上活動しています。
多くの方の話を聞く中で感じるのは、
人は自分の思いを安心して話せるだけでも
大きな気づきを得ることがあるということです。
そしてその気づきが、
人生を少しずつ変えていくきっかけになることもあります。
セッションで大切にしていること
私が大切にしているのは
**「気づき」**です。
人は、自分の思い込みや心のクセに気づいたとき
初めて新しい選択ができるようになります。
セッションでは
今の悩みを丁寧にお聞きしながら、
あなたの中にある
**「本当の気持ち」や「気づき」**を
一緒に見つけていきます。
最後に
もし今、あなたが
なぜか生きづらい
自分の人生がよく分からない
本当はどう生きたいのか知りたい
そんな思いを感じているなら、
一度ゆっくりお話してみませんか。
あなたが
**「ちゃんと、わたしを生きる」**ための時間を
一緒に見つけていけたら嬉しいです。
自分を生きるカウンセラー
小加純子